iPhone 7的续航时间 取决于多种使用场景。以下是一些关键数据：
待机时间
理论待机时间可达240小时。
在实际使用中，待机时间通常在8到12小时之间，具体取决于用户的使用习惯。
通话时间
理论通话时间可以达到840分钟（3G）。
实际通话时间通常在10到12小时之间，具体取决于通话的持续时间和信号质量。
互联网使用时间
理论互联网使用时间（3G）为12小时，使用无线网（Wi-Fi）可达14小时。
在实际使用中，根据不同的网络环境和应用使用，互联网使用时间通常在6到10小时之间。
视频播放时间
理论视频播放时间为13小时。
实际视频播放时间通常在4到5小时之间，具体取决于视频的分辨率和播放内容。
音频播放时间
理论音频播放时间为40小时。
实际音频播放时间通常在8到10小时之间，具体取决于音量大小和播放内容。
游戏时间
理论游戏时间为40小时。
实际游戏时间通常在2到3小时之间，具体取决于游戏的类型和图形技术要求。
建议
日常使用：对于普通用户，iPhone 7在正常使用情况下（如通话、浏览网页、社交媒体等）的续航时间通常在8到12小时之间。
重度使用：对于频繁玩游戏或观看高清视频的用户，建议随身携带充电器，以便在电量不足时及时充电。
节能模式：可以启用手机的节能模式，以延长电池续航时间。
这些数据提供了一个大致的参考，实际使用中的续航时间可能会受到多种因素的影响，如使用环境、信号强度、屏幕亮度等。