手机贴膜是否需要火烤以及烤的时间主要 取决于所使用的贴膜类型。以下是详细说明：
软膜
软膜一般不需要火烤，因为它是通过静电原理吸附在手机上的，没有胶的痕迹，也不需要固化过程。
钢化膜
钢化膜在贴的时候可以使用火烤。火烤的目的是使UV胶迅速固化，从而提高贴膜的效率和效果。
烤的时间通常在几秒钟到一分钟之间，具体固化时间取决于紫外线光的强度。UV胶在紫外线照射下几秒钟内即可表干，固化速度越快，透明度也越好。
建议
如果你使用的是软膜，不需要火烤，直接粘贴即可。
如果你使用的是钢化膜，建议用火烤几秒钟到一分钟，以确保UV胶能够迅速固化，从而获得更好的贴膜效果。
请根据你使用的贴膜类型选择合适的方法，以确保贴膜过程顺畅且不会对手机造成损害。