手机电池的电量管理建议如下：
苹果手机：
建议每周进行一次完全放电，并在电量降至20%左右时开始充电。
其他智能手机：
没有记忆效应，可以随用随充。完全放完电反而对电池有害。
长期不使用：
建议保持电量在60%以上，并每隔4-5个月进行一次补充充电。
新手机：
第一次充电前不需要把电全部用光，充满电即可。
综合以上建议，以下是一些关键点：
日常使用：不需要经常把电用光，尽量保持电量在50%左右，并避免长时间处于高电量状态。
长期存放：如果长时间不使用手机，建议充满电后存放，并每隔一段时间（如4-5个月）进行一次补充充电。
新手机：首次充电前无需完全放电，充满电即可。
这些建议有助于延长手机电池的使用寿命和保持良好的电池性能。