手机长期充电的时间 取决于多种因素，包括电池容量、充电器的输出电流、充电方式以及手机的使用情况。以下是一些具体的建议：
避免长时间充电：
现代手机使用的都是锂电池，没有记忆效应，因此不需要像旧式镍镉电池那样进行12小时的充电。当手机提示充满电后，应及时断开充电器。
保持电量在适当范围：
专家建议尽量保持手机电量在20%至80%之间，这是电池的最佳工作状态。因此，在日常使用中，可以根据手机电量情况适时进行充电，避免过度充电或过度放电。
使用合适的充电方式：
如果手机电量较低且急需使用，可以选择快充模式，但需注意快充虽然能迅速补充电量，但也会对电池造成一定的压力。如果时间充裕，建议使用普通充电模式，以较慢的速度充电，有助于延长电池寿命。
避免边充电边使用：
边充电边使用会导致手机发热，容易加速手机硬件老化，甚至可能引发故障。
充电时间和电池寿命：
频繁地将手机电量充至100%或放电至0%都会对电池造成损害。因此，建议每周至少有一次完全的充电过程，即从电量耗尽到充满，然后再充满。
综上所述，手机充电的最佳做法是在电量降至20%左右时开始充电，并在电量达到80%左右时停止充电，避免长时间充电。这样可以有效延长电池的使用寿命并保持其良好性能。