关于多久玩一次手机合适的问题，以下是一些建议：
每天限制使用时间：
建议每天玩手机或对着电脑屏幕的时间不要超过4个小时，每次玩手机的时间不要超过2个小时。对于玩手机游戏，需要半个小时停下来休息一次，避免连续几个小时一直玩手机，这样对眼睛和身体的损害极大。
设定时间限制：
为自己设定一个固定的游戏时间，比如每天晚上晚餐后的一小时，或者周末的某个时间段。这样可以保证有足够的时间放松，也有时间进行其他有益的活动。一般来说，大多数人每小时的手机游戏时间不应超过半小时，并且不应连续超过两小时。同时，建议每周至少有一天完全不玩游戏，让身体和大脑得到充分的休息。
定期关机重启：
手机一般一周关一次机是最好的，一周关一次可以起到保护手机的作用。在手机连续使用两天后，建议关机重启一次。这样可以帮助清理系统垃圾，保持手机运行流畅。
避免过度使用：
除了必须使用电子产品上网课外，不建议儿童将手机用于娱乐。对于儿童和青少年，建议减少电子产品的使用，以预防近视和其他健康问题。
综合以上建议，可以得出以下结论：
每天玩手机的总时间应控制在4小时以内，每次使用时间不超过2小时，并且每半小时休息一次。
每周至少有一天完全不玩游戏，给身体和大脑充分的休息时间。
手机可以每周关机重启一次，以保护手机硬件和清理系统垃圾。
这些建议有助于保持健康的生活习惯，同时避免过度使用手机带来的潜在危害。