关于休息多久可以看手机的问题，以下是一些具体的建议：
产后初期
产后初期（一到两周内），新妈妈的身体处于极度疲惫和恢复阶段，眼睛也不例外。建议多休息，减少用眼时间，包括看手机、电视等电子产品。这段时间内，可以闭目养神或做一些简单的眼部按摩，以缓解眼部疲劳。
产后中期
随着身体的逐渐恢复，新妈妈在产后中期可以适度地使用手机。但需要注意，使用手机时应保持适当的距离，避免长时间近距离用眼，以免加重眼部负担。此外，还可以尝试将手机屏幕亮度调至适中，开启护眼模式，以减少对眼睛的刺激。
近视手术后
术后第二天，基本可以正常用眼，但要注意休息。建议每使用手机或电脑30-40分钟，应休息/远眺5-10分钟。术后复查非常重要，近视者应按时复查，以便医生观察手术效果并及时调整用药。
术后一周之后，可以逐步恢复正常的生活，包括看手机，但时间应控制在每天不超过2个小时，连续使用的时间也不要超过半小时，每半小时就要休息10分钟左右。
一般情况
对于普通人来说，建议在休息后的一段时间内进行一些轻松的活动，如散步、呼吸新鲜空气、听音乐等，以帮助身体和大脑逐渐恢复到更佳状态。一般来说，这个时间大约在半小时到一小时左右。
建议
合理安排时间：无论是产后还是近视手术后，都应合理安排用眼时间，避免长时间连续使用手机或电脑。
保持适当距离：使用手机时保持适当的距离，避免近距离用眼，以减轻眼部负担。
调整屏幕亮度：将手机屏幕亮度调至适中，并开启护眼模式，减少对眼睛的刺激。
定期休息：每使用手机或电脑一段时间后，应休息一段时间，远眺或闭目养神，以缓解眼部疲劳。
这些建议有助于保护视力，减少眼部不适，并促进身体和眼睛的恢复。