关于手机重启频率的建议如下：
一般建议
每1-2周重启一次手机是最科学的。这个频率可以有效地清理系统垃圾，关闭后台程序，从而提升手机运行速度和响应能力。
如果手机主要用于接打电话、发消息和偶尔刷短视频，一两周重启一次即可。
对于经常玩大型游戏或安装了很多应用的用户，可能需要更频繁地重启手机。
软件问题
重启有助于解决软件卡顿和应用闪退等问题，因为它可以强制关闭所有正在运行的应用和服务，重新加载系统。
硬件保护
频繁开关机反而会增加硬件负担，因此不建议每天都关机。适当的休息是必要的，就像人需要适当的休息一样。
频繁重启会对手机储存装置产生损耗，因此建议每周或每月至少关机一次，时间持续几分钟到半小时不等，以清理内存中的临时文件和缓存数据。
特殊情况
如果手机出现明显卡顿或异常耗电的情况，应立即重启手机，这就像电脑死机了需要重启一样。
综合建议
一般用户：每1-2周重启一次手机，以保持系统流畅性和性能。
重度用户：可以每隔几天重启一次，以确保系统持续流畅。
老旧手机：建议每隔一天重启一次，以更好地管理性能问题。
结论
综合以上信息，对于大多数用户来说，每1-2周重启一次手机是最合理的频率，这既能保证手机的正常运行，又能避免过度损耗硬件。如果手机使用频率较高或出现明显卡顿、耗电异常等情况，应及时重启。