网盘恢复手机数据所需的时间主要 取决于多个因素，包括网络速度、苹果公司的服务器负载情况以及备份数据的大小。以下是一些具体的情况和参考数据：
iCloud恢复时间
根据苹果公司的服务器负载情况，从iCloud恢复备份的时间可能从几分钟到几个小时不等。如果网络速度较快且服务器负载较低，恢复时间可能会缩短。例如，对于5GB的备份内容，通常在5至10分钟内可以完成恢复；而对于50GB的备份内容，则可能需要半小时左右。
网盘恢复时间
微云网盘等第三方网盘的恢复时间也受网络速度和备份数据大小的影响。一般而言，恢复几百MB到几GB的数据可能需要几分钟到几小时不等。如果数据量非常大，或者网络速度较慢，恢复时间可能会相应延长。
建议
提前备份：为了避免数据丢失，建议定期备份手机中的重要数据到网盘或其他云服务中。
选择合适的网络环境：在进行数据恢复时，选择一个网络速度较快且稳定的环境，可以提高恢复速度。
监控服务器负载：如果可能的话，选择在非高峰时段进行数据恢复，以减少等待时间。
希望这些信息对你有所帮助。