手机系统自动更新的频率和时长主要取决于手机品牌、操作系统版本以及用户选择。以下是一些关键点：
不定期更新
手机系统更新通常是不定期的，当有新的版本可用时，手机会提示用户进行升级。
快速更新
有些手机（如某些开发版）可能每几分钟或几小时就会检查一次更新，并在检测到新版本时立即提示用户。
长时间更新
系统更新可能需要几十分钟到数小时不等，具体时间取决于手机的性能、网络速度以及更新包的大小。在更新过程中，手机可能会多次重启。
iOS更新频率
iOS系统通常每年会有一到两次大的更新，每个版本大约每三到四个月会有小更新维护。
Android更新频率
不同品牌的Android手机更新频率不同，一些手机（如小米的MIUI）可能每月更新一次，而其他手机可能每周或每两周更新一次。
建议
及时更新：建议用户经常检查并安装系统更新，以确保手机系统的稳定性和安全性。
网络环境：在更新系统时，确保手机连接到稳定的网络，以避免更新过程中受到干扰。
备份数据：在进行系统更新前，建议备份重要数据，以防更新过程中出现意外情况。
通过以上信息，用户可以更好地了解手机系统更新的频率和时长，并采取适当的措施以确保更新过程的顺利进行。