手机设置亮屏时间主要取决于个人的使用习惯和需求。以下是一些常见的设置建议：
一般默认设置
许多手机的默认亮屏时间是一分钟或两分钟。用户可以根据自己的需求在这个范围内进行调整。
根据使用习惯调整
如果用户经常需要长时间使用手机，例如在观看视频或玩游戏时，可以适当延长亮屏时间，比如设置为2-5分钟。
对于需要快速查看消息或进行简单操作的用户，可以设置较短的亮屏时间，比如30秒到1分钟，以节省电量和保护眼睛。
考虑电池性能
电池容量较小或老化的手机，建议将亮屏时间设置为较短，以延长电池续航。
使用省电模式
启用手机的省电模式可以自动缩短屏幕亮起时间，有效延长电池续航。
定期清理后台应用
后台运行的无用应用可能会误触屏幕，导致亮屏时间不必要的延续。定期清理这些应用可以减少屏幕亮起时间。
夜间模式和使用护眼模式
在光线较暗的环境下，开启夜间模式可以降低屏幕亮度，减轻眼睛疲劳，并进一步延长电池使用时间。
使用护眼模式可以降低屏幕对眼睛的刺激，特别是在长时间阅读时。
自动锁定设置
许多手机提供自动锁定功能，用户可以根据自己的需求选择合适的屏幕待机时间。例如，选择1分钟后屏幕自动变暗并锁定。
建议
综合考虑使用习惯和需求：根据个人的使用习惯和需求，合理设置亮屏时间，既能满足使用需求，又能节省电量和保护眼睛。
定期检查和调整：随着使用时间的增长，用户的使用习惯可能会发生变化，建议定期检查和调整亮屏时间，以保持最佳的体验。
通过以上方法，用户可以根据自己的实际情况和需求，合理设置手机的亮屏时间。