吃完饭后，建议休息一段时间再进行活动，以帮助消化。关于吃完饭能玩多久手机合适的问题，以下是一些建议：
饭后1-2小时：
饭后1-2小时是开始使用手机较为合适的时间。这段时间可以让消化系统有足够的时间来处理食物，减少胃部不适。
避免立即使用手机：
饭后立即使用手机可能会影响消化，导致胃部不适或其他健康问题。因此，建议至少等待1小时后再使用手机。
控制使用时间：
无论何时使用手机，都应控制使用时间，避免过度沉迷。长时间使用手机不仅对眼睛有害，还可能影响身体健康和睡眠质量。
选择合适的游戏类型：
如果选择在游戏饭后进行，建议选择一些轻松休闲的游戏，避免高度集中精力的电子竞技类游戏，以减少对消化和身体的影响。
综上所述，吃完饭后建议至少等待1小时再使用手机，并控制使用时间，以保护身体健康和消化系统。