苹果手机的手电筒在满电状态下可以使用 7-8小时，如果只开电筒不玩手机的话，2个多小时也没问题。然而，如果长时间开启手电筒，尤其是闪光灯，会对电池寿命和闪光灯造成一定的损害。
具体来说，iPhone 13的手电筒功率大约在1W左右，电池官方数据为12.41Wh，所以理论上可以亮12.41小时。但实际使用中，由于手机发热和电池耗电，手电筒的持续时间会受到影响。
综合来看，苹果手机的手电筒在正常情况下可以持续开启较长时间，但建议避免长时间使用，以免对电池和闪光灯造成损害。