对于10岁儿童使用手机的时间，有以下建议：
3-6岁：
使用时间应控制在10分钟以内。
7-10岁：
使用时间应控制在20分钟以内。
11-14岁：
使用时间应控制在30分钟以内。
15岁以上：
可以适当放宽限制。
此外，一些专家建议，10岁儿童每天使用手机的时间不应超过1-2小时，并且建议每次使用手机的时间不宜过长，可以每隔20-30分钟休息一下，进行远眺、闭目养神或做眼保健操，以缓解眼部疲劳。
综合考虑以上建议，10岁儿童使用手机的时间应控制在20分钟到1小时之间，并且要注意休息，避免长时间连续使用手机。家长应起到监督作用，确保孩子养成良好的手机使用习惯。