玩手机导致近视度数增加的时间并没有一个固定的答案，因为它受到多种因素的影响，包括个人用眼习惯、环境光线、屏幕亮度、观看距离以及遗传因素等。以下是一些相关的医学建议：
用眼习惯：
长时间连续使用手机，尤其是近距离用眼，会导致眼睛疲劳和视力下降。医生建议每隔一段时间就休息一下，进行远眺或做眼保健操，以减轻眼睛的负担。
时间控制：
有医生建议，每次使用手机的时间不应超过20分钟，并且每天的总使用时间也应有所限制。
环境光线：
在光线不足的环境下使用手机，会加重眼睛的负担，可能导致视力下降。因此，使用手机时应尽量在光线充足的环境中进行。
遗传因素：
近视的发生与发展也受遗传因素的影响。如果家族中有近视病史，个体发生近视的风险可能会增加。
其他因素：
除了用眼习惯和环境光线外，手机屏幕的蓝光也可能刺激眼睛并干扰睡眠，进一步影响视力。
总结：虽然没有确切的时间表明玩手机会导致近视度数增加，但为了保护眼睛，建议控制使用手机的时间，每隔一段时间就休息一下，并保持良好的用眼习惯和环境光线。如果近视度数已经增加，应及时咨询眼科医生并采取适当的措施。