手机膜的使用寿命主要取决于使用频率和环境。一般来说，手机膜在 3到6个月之间可能会出现手感干涩、易沾染指纹、透光率和屏幕色彩表现下降等问题，这时建议更换新的手机膜以保证其保护效果。
不同种类的手机膜使用寿命也有所不同：
塑料膜：
价格较低，耐磨性和防刮性较差，一般使用几个月后就会出现划痕和磨损，建议每半年更换一次。
钢化膜：
具有较高的硬度和抗冲击能力，使用寿命通常在一年左右，但具体使用寿命会受到使用环境和习惯的影响。
蓝光膜：
主要为了减轻长时间使用手机对眼睛的伤害，其使用寿命也大致在一年左右，但需注意其防蓝光效果可能会随时间减弱。
综上所述，手机膜在3到6个月不丝滑时，建议考虑更换，以确保手机屏幕得到良好的保护。