关于宝妈产后多久能玩手机的问题，存在一些不同的观点和建议：
产后一周之后：
有观点认为产妇在产后一周之后才可以玩手机，因为此时视网膜水肿会逐渐消失，但应避免长时间使用。
产后十天左右：
有些建议认为在产后十天左右可以开始看手机，但应尽量少看，避免长时间使用，以免对眼睛造成伤害。
产后20天之后：
有建议提出在产后20天之后可以正常看手机，但仍需注意控制使用时间。
产后三天之内：
有权威建议指出，产后三天之内不宜看手机，之后可以适当看，但每次不要超过一个小时，每天不要超过四个小时。
产后1-2周：
有医生认为，如果身体恢复良好，一般产后1-2周可以适当看手机，但仍要注意控制时间。
产后初期：
建议产后初期应多休息，减少用眼时间，包括看手机等电子产品，可以在一到两周后进行适度使用。
综合以上信息，可以得出以下结论：
产后初期（一周到两周内）是身体恢复的关键时期，尤其是视网膜水肿消退之后，可以开始适当使用手机，但应控制使用时间，避免长时间连续使用。
产后中期（20天到两个月内）可以逐渐增加使用手机的时间，但仍需注意用眼卫生和休息，避免过度疲劳。
建议宝妈根据自身身体恢复情况，合理安排使用手机的时间，并在使用过程中注意休息和眼部保护。