多久能看到自己的手机 取决于病情的严重程度。以下是不同白内障患者看到手机的时间：
轻度患者：
早期白内障患者视力影响不明显，可能在长时间玩手机后才会出现视物模糊等症状。此时，通过及时治疗，视力一般可维持较好。
重度患者：
如果白内障患者没有注意用眼卫生，白内障症状逐渐加重，视力下降比较明显，可能在一个月左右才会看到手机。此时，患者视力损伤比较严重，可能会出现视野不清等症状。除了要尽早治疗外，还要注意用眼卫生，少看手机、电脑，外出时建议戴墨镜等，避免强光刺激。
极重患者：
如果白内障患者没有注意用眼卫生，白内障症状逐渐加重，出现了视物模糊、视力下降，甚至出现眼前黑影、黑点，可能1-2周左右才会看到手机。此时已经严重影响视觉功能，仅用眼药水无法缓解，必须通过手术治疗。
建议白内障患者尽早治疗，并注意用眼卫生，避免长时间使用手机和电脑，以保护视力。