关于女生看手机的最佳时间，以下是一些建议：
每次看手机时间不宜过长
每次看手机最好不要超过40分钟，之后应休息一会儿，避免长时间连续使用眼睛。
看手机一段时间后，可以停下来休息，向远处看或做一些眼保健操，以减轻视疲劳。
每天使用手机的总时间应有限制
一般建议每天使用手机的总时间不超过八小时。
对于未成年人，每次看近的时间最好控制在30分钟内，并且要注意休息，避免连续长时间使用电子产品。
特定人群的建议
孕妇每天看手机的时间尽量不要超过3个小时，且每次使用手机的时间不可超过半小时。在孕早期更应减少使用手机的时间，以免对胎儿造成伤害。
使用手机时的其他注意事项
看手机时最好坐着，伸直胳膊玩，避免躺着或趴着玩手机，以减少对眼睛和颈椎的压力。
将手机屏幕的亮度调至舒适水平，避免过亮或过暗，减少对眼睛的刺激。
建议
为了保护好眼睛，建议女生在使用手机时遵循以下原则：
控制每次使用手机的时间，避免长时间连续使用。
每隔一段时间就休息一下，做一些眼保健操或眺望远处，以缓解眼部疲劳。
调整手机屏幕亮度，避免过亮或过暗。
保持正确的姿势使用手机，减少对颈椎和眼睛的压力。
适当增加户外活动，多看看远处的景物，有助于放松眼部肌肉。
通过以上措施，可以有效减少使用手机对眼睛的伤害，保护视力健康。