手机变灰的恢复时间主要取决于变灰的原因：
电池电量不足：
当手机电池电量过低时，为了保护电池和延长使用寿命，手机会自动进入休眠状态，即灰屏状态。此时，用户只需将手机连接至充电器，等待一段时间后，手机便可恢复正常。这个过程通常很快，大概需要10分钟左右。
系统问题：
如果手机灰屏是由于系统崩溃、错误或冲突导致的，用户可以尝试以下步骤来恢复：
长按电源键或组合键（如电源键+音量键）来强制重启设备。
如果问题依旧存在，建议备份重要数据后，尝试进行系统更新或恢复出厂设置。系统更新或恢复出厂设置可能需要较长时间，具体取决于手机型号和系统版本。
建议
快速恢复：如果手机变灰是因为电池电量不足，立即连接充电器并等待几分钟即可恢复。
系统问题处理：如果灰屏是由于系统问题，先尝试强制重启，若问题依旧，则备份数据并进行系统更新或恢复出厂设置。在进行这些操作前，请确保备份重要数据，以防数据丢失。
希望这些信息对你有所帮助!