刷视频时手机的使用时间主要取决于多个因素，包括 电池容量、屏幕亮度、音量大小、网络连接以及使用的应用程序等。以下是一些具体的参考数据：
一般手机
-正常使用情况下，手机的使用寿命一般为五年以上。
如果仅用于打电话和刷视频，手机可以继续使用7到8年。
电池容量与续航
5000毫安时的手机在正常待机情况下可以使用8到12个小时，但观看视频一般只能持续2到3小时。
例如，OPPO Find X5 Pro天玑版在满电状态下可以刷短视频约5个小时。
荣耀90手机在100%电量下，刷短视频大约可以使用5个小时。
OPPO K9x手机在100%电量下，刷短视频大约可以使用5个小时左右。
流量消耗
在不连接WiFi的情况下，使用1G流量在高清模式下可以观看一到两个小时的视频。
短视频的流量消耗较低，一般每小时消耗1G流量。
刷一天抖音大约需要5G流量。
其他影响因素
屏幕亮度和音量的大小会显著影响电池的消耗。
后台运行的应用程序越多，耗电越快。
建议
优化设置：降低屏幕亮度、减小音量、关闭不必要的应用程序，可以有效延长刷视频的使用时间。
使用WiFi：连接WiFi可以避免流量消耗过快的问题，同时也能提供更稳定的网络环境。
定期更新：保持手机系统和应用程序的更新，可以获得更好的性能和电池管理。
通过以上信息，可以根据自己的手机型号和使用习惯，合理规划刷视频的时间，以充分利用手机的电池寿命。