手机打开程序可能有多种原因，以下是一些常见的原因及解决方法：
系统设置问题
自动启动功能：手机的系统设置可能允许应用程序自动启动。你可以在系统设置中关闭此功能。
应用程序权限问题
权限设置：某些应用程序可能因权限设置不当而意外启动。检查并关闭不必要的应用程序权限。
网络连接问题
网络不稳定：网络断开或不稳定可能导致软件自动打开。确保网络连接稳定。
程序后台运行
自启动权限：部分软件可能会在后台自动运行，需要在手机管家中关闭这些软件的自启动权限。
软件故障或bug
软件bug：某些软件可能存在bug，尝试升级软件版本。
病毒或恶意软件：手机被入侵可能导致应用程序自动打开，可以使用第三方软件查杀病毒。
误触或定时功能
误触屏幕：手机误触屏幕可能导致软件被打开。
定时开关功能：某些软件具有定时开关功能，可以关闭此功能。
硬件问题
外屏损坏：手机外屏损坏可能导致触摸功能异常，误触屏幕打开软件。
内存不足
内存不足：当手机内存不足时，系统会自动关闭一些应用程序来释放内存，可能导致重新打开程序时显示选择列表。
软件冲突
兼容性问题：某些软件可能与其他软件存在兼容性问题，导致打开新程序后返回选择应用程序界面。
系统错误或故障
系统错误：手机操作系统本身可能存在错误，导致异常退出并返回到选择应用程序界面。解决方法包括重启手机、重新安装软件、更新操作系统等。
通过检查以上原因并采取相应措施，可以有效解决手机自动打开程序的问题。如果问题仍然存在，建议联系手机制造商或专业维修人员进行进一步的故障排除和维修处理。