在编程中，跳出程序或跳出当前循环或函数的语句有以下几种：
return语句
在函数中使用`return`语句可以立即终止函数的执行，并返回指定的值（如果有返回值）。
在主程序中，使用`return`语句可以退出程序的执行。
break语句
在循环语句（如`for`、`while`、`do-while`）中使用`break`语句可以提前终止循环的执行，跳出循环体，继续执行循环之后的代码。
continue语句
在循环语句中使用`continue`语句可以跳过当前循环的余下代码，立即开始下一次循环。
exit语句
在一些编程语言中，如C、C++、Java等，可以使用`exit（）`函数来退出程序的执行。
goto语句
`goto`语句可以无条件跳转到程序中的标记语句，但容易造成程序的混乱和难以维护，因此不建议使用。
建议
return语句和 break语句是最常用的跳出程序的方法，分别用于函数退出和循环退出。
continue语句用于跳过当前循环的剩余部分，不终止整个循环。
exit语句适用于需要快速终止程序的情况，但可能会导致资源未正确释放，应谨慎使用。
goto语句虽然可以实现跳转，但会导致代码结构不清晰，应尽量避免使用。