中学生心理健康的标准口诀可以总结如下：
情绪稳定乐观：
能适度表达和控制情绪，保持良好的心境状态，不因挫折或失败而长期处于消极情绪中。
人际关系和谐：
乐于与同学、老师和亲友交往，尊重友谊，能建立良好稳定的人际关系。
乐于学习生活：
保持乐观积极的心理状态，能在学习、工作和生活中发挥自己的才能，取得成就。
现实地认识自我：
承认自我，接受自我，对现实有合乎常理的认识与反应，有效地控制自己的观念与行为。
对挫折有较高的承受力：
具有正常的自我防御机制，能在遇到挫折时保持冷静，并进行适当的调整。
行为方式与社会角色相一致：
符合常规，能根据社会规范来约束自己的行为。
正常健康的交往：
能与他人建立健康的关系，进行正常的沟通和交流。
统一的人格：
心理保持延续性，有自我认同感，能愉快地接纳自己。
智力发展正常：
智力水平在正常值以上，有强烈的求知欲和学习兴趣。
坚强的意志品质：
有强烈的行动意识，果断、坚韧和自制力，能克服困难和挫折。
这些口诀涵盖了中学生心理健康的主要方面，帮助大家更好地理解和评估自己的心理状态。