团课的程序通常包括以下几个步骤：
确定内容：
团课内容主要包括学习建设有中国特色社会主义理论，党的路线方针、政策和党的基础知识，对团员进行党史团史、团员的权利、义务、团的纪律教育。团课内容还可以根据实际需要进行充实和调整。
选好教员：
站段级团委和团支部成员可以作为教员，也可以聘请有一定思想理论水平、素质较好，在团内外有威信的同志讲课。
认真备课：
负责讲课的同志必须制订计划，结合实际编写讲稿，认真备课。讲稿力求做到深入浅出、针对性强。
扩大范围：
团支部在规定参加团课的对象时可以适当扩大范围，除了要求团员必须参加外，还可以吸收团的积极分子参加，以利于对团的积极分子的培养和教育。
组织讨论：
团支部要根据团课的重点，结合实际，拟定重点讨论题，引导团员联系思想实际进行讨论，加深领会以保证团课的实际效果。
抓好补课：
对没有听课的团员，应有计划地及时进行补课，以便全体团员都能受到教育。
做好记录：
每次团课都要指定专人将上团课的时间、地点、参加人员、授课人和团课的重点内容及讨论重点详细记录，妥善保存。
此外，有些团课还会包括以下环节：
主持人开场白：
包括自我介绍、介绍来宾、介绍本次团课主题和目的及流程。
唱团歌：
通过唱团歌来增强团员的集体荣誉感和团结精神。
重温入团誓词：
回顾团员入团时的誓言，强化团员的责任感和使命感。
回顾团知识：
通过团知识问答等方式，回顾和巩固团的基本知识。
问答、讨论环节：
包括互动环节、分小组进行讨论，小组代表发言等，以提高团员的参与度和思考能力。
嘉宾点评：
邀请嘉宾对团课进行点评，总结本次团课的主要内容和收获。
理论测试：
通过闭卷考试的方式，重点考查党团基础理论知识。
团课讲授：
以现场展示的形式进行，展示参赛者的教学技巧与表达能力。
这些程序和内容可以根据实际情况进行调整和补充，以确保团课的效果和团员的参与度。