关于程序员到了什么年纪的问题，存在一些不同的观点：
35岁
35岁被视为大龄程序员的起点。这个年龄被认为是步入中年的开始，许多程序员在这个年纪开始考虑转型或退居二线。
30岁
有观点认为程序员的工作生涯在30岁左右达到巅峰，之后技能提升速度放缓。
40岁
尽管35岁被视为一个重要的转折点，但有些程序员能够继续工作到40岁甚至更长时间。
50岁或60岁
有论文指出，程序员的技能可以持续升级到50岁或60岁，老程序员在获取新技能方面并不逊色于年轻程序员。
63岁
考虑到渐进式延缓退休政策，尽管大多数人可能无法工作到40岁，但职业生命周期可以延长到63岁。
建议
持续学习：无论年龄多大，持续学习和适应新技术是程序员保持竞争力的关键。
职业规划：尽早规划职业发展路径，包括管理岗位、技术专家或转向其他领域。
健康与平衡：注意身体健康，合理安排工作和生活，避免长期高强度工作带来的身体和心理压力。
这些观点综合起来，可以得出程序员的工作生涯长度因人而异，但35岁通常被视为一个重要的分水岭。