“吃一堑，长一智”是一句广为人知的汉语成语，意思是指 受一次挫折或失败，便得到一次教训，增长一分见识。这个成语最早出自明代王阳明《与薛尚谦书》，原文是“经一蹶者长一智，今日之失，未必不为后日之得。”。
具体来说，这个成语的典故与石匠师傅打石磨有关。石匠在打石磨时，石胚每吃一次钎，就会长出一齿，比喻人在受到一次挫折后，会吸取教训，增长智慧。
这个成语常用来安慰那些在失败中跌倒的人，同时也是一种积极面对挫折的态度，鼓励人们从失败中学习，变得更加坚强和聪明。通过总结经验教训，人们能够避免重蹈覆辙，提升自己的能力和见识。
因此，“吃一堑，长一智”不仅是一种表达，更是一种生活哲理，提醒我们在面对困难和挫折时，要保持乐观和积极的心态，从中汲取教训，实现个人成长。