甜蜜惩罚
输的一方为赢的一方做一顿爱心晚餐，菜品需包含对方最爱吃的三道菜。
创意惩罚
在社交媒体上发布一张对方的搞笑照片，并配文“这就是我家的宝贝”。
亲密惩罚
输的一方为赢的一方按摩十分钟，手法需温柔且让对方感到舒适。
趣味惩罚
模仿对方的某个经典动作或表情，并在接下来的一个小时内不时重复。
浪漫惩罚
为对方写一首情歌，歌词需包含对方的名字和至少三个你们之间的共同回忆。
运动惩罚
一起去做一次户外运动，如爬山、骑行等，输的一方需全程负责为赢的一方拍照。
学习惩罚
输的一方需学习一项新技能，并在下次见面时展示给赢的一方。
轻松有趣的情侣惩罚
弹个“脑瓜崩”，模仿动物叫声，用屁股在空中“写”出我爱你，快速表白，摆POSE。
专为女友定制的惩罚
献上深情一吻，烹饪大挑战，在朋友圈晒出她的“特别瞬间”，享受3分钟的法式长吻。
心动挑战
收集对方喜欢看的短视频给对方观看，如果有表情变化就要接受惩罚。
蒙眼打仗
两人蒙眼原地旋转五圈，然后用枕头打对方，谁先打到对方谁赢。
憋笑挑战
两人各自含一口水，提前选好的搞笑视频，谁先笑喷谁就输。
互相化妆
快速问一个问题，对方必须马上回答，答案必须与问题无关，否则作答者受惩罚。
模仿对方
输家需模仿赢家的一天日常，包括语气、动作等。
真心话大冒险
输家选择真心话，回答赢家提出的任何问题，或选择大冒险，完成一个挑战。
角色扮演
要扮演一个角色，全票认为通过才能算惩罚结束。
情歌对唱
找在场的一位异性，现场演绎情歌对唱。
告白
选一位异性深情对视十秒钟，然后大声说：“我暗恋你很久啦!”。
造型秀
绕场走猫步一圈，并摆出芙蓉姐姐的3个经典造型。
表情帝
先大笑3秒，再大哭3秒，重复2到3次。
超级模特秀
受罚者选择其中一件道具进行走秀，要走出很fasion的感觉。
角色倒转化
男生需选择的道具：长裙、高跟鞋、超大蝴蝶结、可爱耳环；女生需选择的道具：领带、皮鞋、衬衣、假胡子。
游戏“消失”术
让他亲手卸载心爱的游戏，尝尝失去“宝贝”的滋味。
柠檬“挑战”
一惹你生气，就让他生吃柠檬!酸爽的滋味一定能让他长记性。
“撩”而不“给”
当你和男朋友吵完架，他来哄你的时候，别急着原谅他，反而要主动“撩”他。
口红“攻势”
把你的淘宝和男朋友的支付宝亲情号绑定，不限额度哦!吵架的时候，就去淘宝买口红，用亲情号付款。
这些惩罚方法旨在增加乐趣和亲密感，可以根据实际情况和参与者的喜好进行调整。希望这些建议能给你带来灵感!