赤壁赋中

在苏轼的《赤壁赋》中，他懂得活在当下的句子是：“盖将自其变者而观之，则天地曾不能以一瞬；自其不变者而观之，则物与我皆无尽也，而又何羡乎!”。

这句话的意思是，从变化的角度来看，天地间的万物时时刻刻都在变化，仿佛转瞬即逝；而从不变的角度来看，我们的生命与天地万物融为一体，因此都是永恒的。苏轼通过这种对变化与不变的理解，告诫我们不必羡慕身外之物，而应该珍惜眼前的美好，活在当下。这种活在当下的态度，体现了苏轼对生命真谛的深刻感悟和超然物外的境界。