适合团建表演的个人节目有以下几种推荐：
唱歌
唱一首大家都熟悉的歌曲，如果唱得很好，大家都会为你鼓掌。
可以选择一首具有团队精神的歌曲，让大家一起合唱，增强团队凝聚力。
跳舞
表演一段自己擅长的舞蹈，比如爵士舞、现代舞等，展示个人魅力。
如果团队有特定的主题，可以选择相关的舞蹈，比如青春洋溢的舞蹈、热情奔放的拉丁舞等。
魔术表演
邀请专业魔术师进行表演，增加团建活动的趣味性和互动性。
相声或小品
表演一段相声或小品，通过幽默搞笑的剧情和生动的表演，让大家在欢笑中放松心情。
技能展示
展示一些特别的技能，比如魔术、切土豆丝、点钞票等，让大家感受到个人的特长和才艺。
朗诵
朗诵一首诗歌或一段诗词，展示自己的语言表达能力。
智力游戏
分享一些有趣的智力游戏，增加互动性和趣味性。
情景剧
参与现场情景剧的表演，邀请不知情的观众一起参与，增加团队合作的乐趣。
根据团队的特点和喜好，可以选择以上节目进行表演。重要的是选择能够展示个人特长且能让大家共同参与的节目，以增强团队凝聚力和活动趣味性。