当你的男朋友表示对前女友很内疚和抱歉时，你可以考虑以下几点：
沟通
与他进行开放而诚实的对话，了解他为什么感到内疚，以及他是否已经与前女友断绝了联系。
表达你的感受，让他知道这件事对你有什么影响，以及你希望他如何行动。
信任
如果你选择相信他，那么试着相信他的诚意，并观察他的行为是否符合你的期望。
如果你有疑虑，可以设定一些界限，比如要求他与前女友保持距离，以确保你们的关系不受影响。
支持
表现出你的支持和理解，让他知道你在他需要的时候会在他身边。
同时，也要确保他明白你对他的感情，以及你希望他如何回报这份感情。
界限
如果他仍然与前女友保持联系，你可能需要重新评估你们的关系，并考虑是否需要设定一些界限。
强调你的感受，并确保他知道你对这种联系的担忧。
个人感受
记住，最终你的感受是最重要的。如果你觉得无法处理这种情况，考虑寻求专业帮助，如咨询师或心理治疗师。
未来
讨论你们关系的未来，确保你们都对这个关系有共同的理解和期望。
如果你们决定继续在一起，确保你们都致力于改善你们的关系，并从中学习和成长。
请记住，每段关系都是独特的，处理这种情况的方法也会因人而异。最重要的是找到一个平衡点，既能尊重你的感受，也能考虑到你男朋友的感受和需要。