对前任有愧疚感的文案可以表达出内心的真实感受和对过去行为的反思。以下是一些建议的文案，可以根据具体情境选择合适的句子来表达自己的情感：
表达歉意
我对我曾经的行为感到非常抱歉，希望你能够原谅我。
过去的事情已经无法改变，但我愿意为我的错误负责并尽力弥补。
我知道我的道歉并不足以弥补我对你造成的伤害，但我还是想向你表达我的歉意。
反思过去
我曾经没有珍惜你，现在回想起来，我真的很后悔。
是我让你已经不知道怎样谈好一个恋爱，我为此感到内疚。
我总不能耗尽青春，换你的一句有可能。
表达无奈和心痛
你不在的时间，我会偷偷掉眼泪，可没一次砸进你心里。
遗憾的是两个不能在一起的人偏偏相遇。
尽管做好了被丢下的准备，可我还是很难过。
表达希望和祝福
虽然我们曾经相爱，但心境不同，希望未来中能够放下过去，彼此在另一个时间长河里重新开始。
我希望你能找到属于你的幸福，我会在心底默默祝福你。
你不会再遇到第二个我了，友情也好，爱情也罢，我都会珍惜那些回忆。
表达自我成长
既然你不懂得什么叫做珍惜，那么我就教会你吧，从失去我开始。
不是你变得太假，是世事让你懂得了自我保护。
我曾经很幼稚，只是因为喜欢你才变得幼稚，现在已经长大。
选择合适的文案时，可以结合自己的真实感受和经历，选择最能触动自己内心的句子来表达歉意和反思。