《史记》中激励人进步的名言或典故包括：
项庄舞剑，意在沛公。（《史记·项羽本纪》）
释义：比喻说话和行动的真实意图别有所图。
不鸣则已，一鸣惊人。（《史记·滑稽列传》）
释义：比喻平时没有突出的表现，一举成名，引起轰动。
众口铄金，积毁销骨。（《史记·张仪列传》）
释义：形容舆论的力量极大，能混淆是非，毁谤能杀人。
桃李不言，下自成蹊。（《史记·李将军传》）
释义：比喻默默无言、真诚为人的人，自然能赢得人们的敬仰。
失之毫厘，谬以千里。（《史记·太史公自序》）
释义：形容做事稍有不慎，就会造成很大的错误。
燕雀安知鸿鹄之志哉。（《史记·陈涉世家》）
释义：比喻小人物无法理解伟人的志向和抱负。
运筹帷幄之中，决胜千里之外。（《史记·高祖本纪》）
释义：形容善于制定战略，能在远离战场的情况下决定胜负。
忠言逆耳利于行，良药苦口利于病。（《史记·留侯世家》）
释义：比喻中肯的批评和帮助虽然不中听，但对人有益。
人固有一死，或重于泰山，或轻于鸿毛。（《史记·报任少卿书》）
释义：比喻人的生命价值有轻重之分，为正义事业而死最重，为私利而活最轻。
规小节者不能成荣名，恶小耻者不能立大功。（《史记·鲁仲连邹阳列传》）
释义：注重小节和容忍小耻的人无法成就大事业和功名。
恃德者昌，恃力者亡。（《史记·商君列传》）
释义：依靠道德和品德的人会兴旺发达，依靠暴力和力量的人会失败和崩溃。
千金之裘，非一狐之腋也；台榭之榱，非一木之枝也；三代之际，非一士之智也。（《史记·刘敬叔孙通列传》）
释义：比喻伟大的成就需要多方面的智慧和努力，不是一人之力所能完成。
败军之将，不可以言勇。（《史记·淮阴侯列传》）
释义：失败的人不能说勇敢，成功的人才有资格谈论勇敢。
不为危易行，兴义不辟难。（《史记·范雎蔡泽列传》）
释义：不能因为有危险就改变自己的节操，推行正义的事情，不要畏惧躲避艰难。
前事不忘，后事之师。（《史记·秦始皇本纪》）
释义：吸取过去的经验教训，可以作为未来行事的指南。
祸不妄至，福不徒来。（《史记·龟策列传》）
释义：好事和坏事都有其原因，不是无缘无故发生的。
反听之谓聪，内视之谓明，自胜之谓彊。（《史记·商君列传》）
释义：善于听取不同意见是聪明，能看透事物本质是明智，高度自律是强大。
能行之者未必能言，能言之者未必能行。（《史记·孙子吴起列传》）
释义：善于行动的人不一定善于言辞，善于言辞的人不一定善于行动。
顾小而忘大，后必有害。（《史记·孟尝君列传》）
释义：因为小事而忽略大事，最终会带来祸害。
天下熙熙，皆为利来；天下攘攘，皆为利往。（《史记·货殖列传》）
释义：天下人为了利益而奔波，这是人之常情。
这些名言和典故都包含了深刻的哲理，能够激励人们追求更高的目标，不断进步和成长。建议在日常工作和生活中，多读这些经典，吸取其中的智慧，指导自己的行为。