当服务员在工作中受到委屈时，可以通过朋友圈来表达自己的心情。以下是一些建议，可以根据个人喜好和具体情况选择合适的句子或句子组合：
表达委屈和无奈
有时候，沉默不是无话可说，而是心中的委屈太重，言语显得太轻。
夜深人静，心里的委屈像潮水般涌来，却只能独自咀嚼这份苦涩。
不是所有的笑容都代表快乐，有时候它只是在掩饰内心的委屈与无奈。
寻求共鸣和支持
工作受委屈很正常，但是长久下来也会让人心力交瘁，疲惫不堪。
心里所有无法诉说的委屈，愿都能随着酒液一点一点流散。
相爱这词太漂亮，实践起来太心酸。
自我激励和鼓励
没有一种工作是不委屈的，你所谓的天赋，只能让你成为一个普通人。
我不怕辛苦，只怕在我受了委屈后你仍然说这是我的错。
让自己更加理解与包容并不是委屈自己，而是让自己更加强大。
幽默调侃
上班就是起得比鸡早，睡得比狗晚，吃得比猪差，干得比驴多。
总是有那么多事情憋在心里，我真想有个假期来缓解一下沮丧的心情。
如往常一样的上班，下班，受气可能这就是成年人的生活。
感性表达
笑容背后隐藏着无尽的疲惫，每一次强颜欢笑都是对自己心灵的折磨。
百般委屈涌上心头，话到嘴边却觉得不值一提。
我极力解释的样子，像极了一个罪人。
选择合适的说说时，可以结合自己的实际感受，选择最能触动自己内心的句子。同时，也要注意不要过度消极，保持积极向上的态度，相信未来会更好。