在累的时候和无助的时候，可以通过朋友圈分享一些富有情感和哲理的句子，来抒发内心的感受，寻找共鸣和支持。以下是一些适合在朋友圈发布的句子：
生活不易，但请相信，总有阳光透过云层照进来的那一刻。
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生活不易，但请相信，总有阳光透过云层照进来的那一刻。