在Adobe After Effects （AE） 中进行抠像的步骤如下：
打开项目和素材
打开AE软件并创建一个新合成。
导入要使用的素材，并将它们拖到时间轴上。
选择抠像素材
在时间轴中选中要抠像的素材。
应用Keylight效果
在效果控件面板中，找到并选择“Keying”菜单下的“Keylight”效果。
使用“Screen Colour”右侧的吸管图标吸取要去掉的颜色。
将View更改为“Screen Matte”以查看屏幕蒙版，从而调整抠像效果。
可以通过调整“Screen Gain”等参数来优化抠像效果。
使用其他抠像工具
如果素材背景不是纯色，可以使用“提取”效果或“Roto”笔刷进行抠像。
对于绿幕抠像，可以使用“Keylight”插件，并调整其核心参数如“Clip Black”、“Clip White”、“Screen Softness”等。
调整和优化
如果抠像边缘不够完美，可以进一步调整“Screen Matte”中的“Clip Black”和“Clip White”参数。
使用“钢笔工具”进行细节修正，例如扣出头发丝等。
预览和输出
切换到“Final Result”视图以查看最终抠像效果。
如果需要，可以调整其他效果和参数以进一步优化抠像效果。
使用插件
可以考虑使用第三方插件如“Primatte Keyer”或“Unmult”来增强抠像效果。
通过以上步骤，可以在AE中完成高质量的抠像操作。根据不同的素材和场景，选择合适的方法和工具可以大大提高抠像的准确性和效果。