鼓励孩子学习和自律的话可以包括以下几方面：
强调自律的重要性
自律是成功的基石，学会管理自己的时间和行为，你将拥有无限可能。
每一个成功的人背后，都有自律的影子。当你能够管住自己，坚持做好每一件小事，大梦想也不再遥远。
鼓励坚持和努力
努力从这天开始，成功从“零”开始。学习不存在捷径，不要神话学习方法，好的学习方法不过是指好的学习习惯。
以后，我不管做什么事情都要坚持和努力，这样才会有我们想要的结果和喜悦。
培养独立性和责任感
一定要有自己独立的人格和自律意识，不要被他人随便左右自己的生活。只有当你经济独立了，才会有独立的人格，才不会被别人的观点所影响和改变。
能够管理自己是你将来成功的保障，让孩子从小学会自律。
肯定孩子的努力和进步
你做得真棒，下次还可以更好。这句话的威力可不小。它不仅肯定了孩子的努力，还给了他继续进步的动力。
坚持每天读书打卡，开启智慧之门，让你在知识的星河中翱翔，领略无尽的风景。
激发孩子的内在动力
鼓励是孩子的最大的精神支柱!别怕，你肯定能行。
你大胆去锻炼一下不是很好吗，积极培养孩子的勇敢精神。
设定目标和计划
咱们一起来制定计划吧!还记得我家那个小懒虫吗？有一天，我不再大呼小叫，而是和颜悦色地说：“宝贝，咱们一起来制定个计划好不好？你看看每天应该做些什么，我们一起写下来。”。
引导孩子正确面对挑战
所有的胜利，与征服自己的胜利比起来，都是微不足道。一个今天胜过两个明天。
灵感不过是顽强的劳动而获得的奖赏。成功=艰苦劳动+正确方法+少说空话。
这些鼓励孩子学习和自律的话，不仅能够增强孩子的自信心，还能激发他们的内在动力，培养他们成为有责任感、独立性强的人。希望这些建议对你有所帮助。