1. 他看起来像热锅上的蚂蚁，急得不知所措。
2. 他满脸通红，双手不知道该放在哪里，手心冒着冷汗。
3. 我该怎么办呢，我该怎么办呢，心跳加快，手无足措，脑里一片混沌，不知道自己在干什么，将要去干什么。
4. 他全身的血液，像是凝结住不流了，心像被老虎钳子钳住在纹拧。
5. 双手不知道该放在哪里，不知道什么是时候开始，手心冒着冷汗。
6. 我的心里像有十五只水桶打水—忐忑不安的，久久不能清静。
7. 我以为我害怕的只有告别的时候，原来我同样害怕重逢。每一次的重逢，我都会害怕马上的告别。
8. 我的怀里像揣着一只小兔，怦怦地跳个不停。
9. 我觉得心脏快要蹦到嗓子眼了! 我心理害怕得像十五只吊桶打水——七上八下的。
10. 他屏气敛息的倾听着，大气都不敢出一口，生怕记错一个字。
11. 双手不知道该放在哪里，不知道什么是时候开始，手心冒着冷汗。
12. 心里仿佛被个无形的大石压住，嘴巴不听的颤抖。
13. 脑子一片空白。
14. 我拖着一颗跳得胜过兔子的心，拖着两条已经软得没有力气的腿……
15. 那一刻，我感觉到似乎呼吸急促的不能控制，心跳加速的无法抑制!
16. 他的心怦怦的跳了起来，放到门铃上的手微微颤抖着，始终没有摁下去。
17. 心跳加快，手无足措，脑里一片混沌，不知道自己在干什么，将要去干什么!
18. 我无法平息自己，只有一阵阵徘徊不定的脚步，涌动出我难以平静的情绪里快要胀满的一团团热热的气流。
19. 心不知道为什么跳动个不停，越跳越快，越跳越快，就像节奏越来越快的鼓点，时而大声，时而节奏不一。
20. 她屏住呼吸，一动也不敢动。只听到自己的心怦怦地剧烈地跳动。似乎要碎裂了般的疼痛。她紧紧地闭住眼睛。
这些句子都生动地描绘了紧张不知所措的各种表现，希望对你有所帮助。