要规避监控软件的传输，可以采取以下一些方法，但请注意，这些方法可能存在风险，务必谨慎操作：
与管理层沟通
首先应当与管理层进行直接沟通，解释你认为监控软件过于严格或侵犯了个人隐私的原因。
提出合理的替代方案或建议，如限制监控时间、范围等，以达成双方都能接受的解决方案。
技术手段尝试
修改系统设置：
修改注册表：某些监控软件可能通过注册表项来运行或记录信息。修改注册表需要高度谨慎，因为不当操作可能导致系统不稳定或崩溃。
禁用特定服务：某些监控软件可能依赖于特定的系统服务来运行。通过禁用这些服务，可以阻止监控软件的正常工作，但需要了解哪些服务是必需的，以避免误操作导致系统问题。
调整网络设置：
断开网络连接：在不需要联网的场合下，可以暂时断开网络连接来避免监控软件通过网络传输数据。这会影响正常的网络使用，且软件通常仍可以记录一些本地行为操作，在网络恢复后上传到管理端。
使用VPN：VPN可以更改你的网络出口地址，从而在一定程度上干扰监控软件的正常工作。但请注意，某些高级的监控软件可能仍然能够穿透VPN进行监控。选择可靠的VPN服务以避免安全风险。
加密数据传输：
使用SSL/TLS等协议加密你的数据传输。
使用加密工具对敏感数据进行加密存储和传输。
其他建议
加强隐私保护意识：无论是否成功屏蔽监控软件，都应加强自身的隐私保护意识。避免在工作时间进行私人活动或存储敏感信息。
定期更换密码：修改你的账户密码，特别是那些与工作相关的账户，以减少被监控的风险。
使用安全软件：
安装并定期更新反病毒软件，全盘检测电脑以确保没有恶意软件。
使用360安全卫士流量防火墙等工具，查看是否存在上传量异常大的未知名程序，如果有可怀疑为监控程序。
请根据你的具体情况选择合适的方法，并确保在操作前评估潜在的风险。