生日是一个特别的日子，可以表达各种心情和祝愿。以下是一些生日说说心情的短语，你可以根据自己的感受选择适合的：
1. "生日快乐，愿你的每一天都充满阳光和欢笑，不负自己，不负流年。"
2. "又长一岁，愿你的世界更加宽广，梦想更加灿烂，生日快乐。"
3. "感谢每一份成长，感谢每一份遇见，生日快乐，愿你越来越美好。"
4. "愿你的生日充满无尽的快乐，愿你所有的愿望都能如愿以偿。"
5. "生日快乐，愿你像星星一样，虽远离却永远闪烁，照亮自己的道路。"
6. "愿岁月温柔，愿时光静好，生日快乐，愿你笑容常在。"
7. "生日快乐，愿你像太阳一样，即使经历风雨，依旧能够光芒四射。"
8. "愿你的生日充满温馨和幸福，愿你像花儿一样，绽放最美的自己。"
9. "生日快乐，愿你像海豚一样，跃过所有困难，勇往直前。"
10. "愿你的生日充满惊喜和感动，愿你像蝴蝶一样，破茧而出，绽放美丽。"
希望这些建议能给你带来一些灵感，让你在生日这天表达出内心的感受。祝你生日快乐!