新年总结和祝福语可以包含以下几个方面：
回顾过去
总结过去一年的经历，可以是成功的喜悦，也可以是挫折的苦痛。
表达对过去经历的感慨和对未来的期待。
成长与进步
强调自己在过去一年中的成长和进步，可以是职业技能的提升，也可以是个人品质的锻炼。
鼓励自己和新的一年里继续学习和成长。
感恩与珍惜
对过去一年中遇到的帮助和支持表示感恩。
珍惜现有的幸福和美好时光。
展望未来
设定新的一年的目标和期望，可以是工作、学习、健康等方面。
表达对未来的美好憧憬和信心。
祝福与期许
对家人、朋友和同事的新年祝福，希望他们在新的一年里身体健康、事业有成、家庭幸福。
对自己的期许，希望在新的一年里能够实现自己的梦想和目标。
1. “新的一年，咱可得好好总结总结，过去的那些事儿就像放电影一样在脑子里过，不是吗？就像爬山，有高有低，咱不也都一步步走过来了嘛!祝大家新的一年啥都顺顺利利的!”
2. “新年啦，回头看看这一年，有欢笑有泪水，这才是生活的滋味呀!不就像那酸甜苦辣的调味瓶嘛!愿大家新的一年都开开心心!”
3. “这新年一到，总结起来，咱也成长了不少哇!就像小树苗一点点长成大树，不容易啊!祝大家新年进步大大滴!”
4. “新年了，想想过去的一年，有啥遗憾没？肯定有吧，但那又咋样呢，未来还长着呢!就像那路，还得一步步走!希望大家新年新气象!”
5. “新的一年，对过去总结总结，那些苦啊累啊都过去了，不就跟那风雨后见彩虹一个道理嘛!祝大家新年超级幸福!”
6. “新年到啦，这一年的故事可真多呀，像一本厚厚的书，每一页都精彩极了!愿大家新的一年都能书写更美的篇章!”
7. “新年来咯，总结过去，咱也有过迷茫有过困惑，但最后不也走过来了嘛!就像在黑夜中找路，总会找到光明!祝大家新年好运连连!”
8. “这新的一年，回首看看，咱也有过失败有过挫折呀，但那也是成长的财富不是吗？希望大家新年新气象，万事如意!”
希望这些祝福语能够帮助你更好地表达新年总结和祝福的心情。