吕一乘风破浪的姐姐语录?

吕一在《乘风破浪的姐姐》中的语录包括：

1. “人气好的姐姐都是来自于多年的努力和积累，也是一步一步摸爬滚打锻炼出来的。”

2. “其实你不争取，很多事情就没有了。”

3. “年轻的时候不懂得表现自己，宁可一个人蜷缩到角落也不愿意多说几句话。来到‘乘风破浪’，我学会了人要给自己多争取机会，人是可以为自己赴汤蹈火的。”

4. “人真的要打破自己的不擅长，当你打破之后，你真的好像一堵墙倒了，又离自己更近一步。”

这些语录展现了吕一在节目中的成熟、努力和自我挑战的精神，给观众留下了深刻的印象。