去除软件强行更新的方法有以下几种：
断网法
打开软件前先断开网络连接，进入软件后重新连接网络，这样软件就不会提示更新。
关闭自动更新功能
在设备的设置中找到软件更新选项，并将其关闭。这样即使有新的软件版本可用，也不会收到更新提示。
使用第三方工具
有些第三方应用程序可以帮助阻止强制提示更新，例如“限制通知”应用程序可以阻止来自特定应用程序的通知消息。
修改软件代码
通过反编译软件，找到检测版本并弹出更新框的地方，然后通过hook机制跳过这个提示。这需要一定的技术知识，并且可能违反软件的使用条款。
卸载软件
如果某个软件总是强制更新，可以考虑卸载该软件，然后寻找替代品。
系统设置
在手机的系统设置中，找到相关选项关闭应用的后台自动更新。具体位置可能因手机型号而异。
建议
对于普通用户：建议使用断网法或关闭自动更新功能，这些方法简单且有效。
对于技术爱好者：可以尝试使用第三方工具或修改软件代码，但需注意风险，避免违反软件的使用条款。
请根据个人需求和实际情况选择合适的方法。