要找出电脑瓶颈软件，可以采用以下几种方法：
使用硬件检测软件
鲁大师：这是一款广受欢迎的硬件检测工具，可以检测硬件配置、温度、电池状态等，并给出优化建议。
AIDA64：这是一款系统诊断工具，可以查看系统详细信息，包括CPU、内存、磁盘等硬件的性能和使用情况。
使用系统自带的性能监视器
任务管理器：通过任务管理器可以查看CPU、内存、硬盘和网络的使用情况，找出占用率过高的进程，从而判断可能的瓶颈。
性能监视器：这是Windows系统自带的性能监视工具，可以实时监控系统的各项性能指标，帮助发现性能瓶颈。
使用第三方优化软件
Advanced SystemCare：这款软件能够分析系统性能瓶颈，并提供针对性的优化建议，优化后系统性能和网络速度都会有明显提升。
进行基准测试
3DMark：这是一款专业的3D性能测试软件，可以评估电脑的3D图形处理能力，找出显卡性能瓶颈。
PCMark：这是一款全面性能测试软件，可以模拟实际应用负载，评估电脑的整体性能，找出性能瓶颈。
检查硬件配置
硬盘速度测试：使用CrystalDiskMark等工具测试硬盘的读写速度，判断是否是硬盘性能瓶颈。
内存测试：使用RAM Speed Test等工具测试内存性能，判断是否是内存瓶颈。
检查软件配置和驱动
显卡驱动：检查NVIDIA或AMD控制面板中的显卡驱动和设置，确保驱动是最新的，并且与官方规格相符。
系统更新：确保操作系统和所有软件都是最新版本，以获得最佳性能。
通过以上方法，可以系统地找出电脑的性能瓶颈，并采取相应的优化措施。建议先进行硬件检测，然后使用系统自带的工具和第三方软件进行详细分析，最后进行基准测试以验证优化效果。