要查看软件的自动开启情况，可以采取以下几种方法：
对于Windows系统：
使用运行命令
按下 `Win + R` 组合键，打开“运行”对话框。
输入 `msconfig` 并按回车键，打开“系统配置”界面。
在“系统配置”界面中，切换到“启动”选项卡，这里会列出所有开机自启的软件。你可以选择禁用不需要自启的软件。
使用任务管理器
按下 `Win + R` 组合键，打开“运行”对话框。
输入 `taskmgr` 并按回车键，打开任务管理器。
在任务管理器中，选择“启动”选项卡，这里会列出所有状态为“已启用”的软件，即自动开启的软件。
使用第三方软件
可以使用如360安全卫士、腾讯电脑管家等第三方软件，它们通常提供“启动项管理”功能，可以查看和管理软件的自动开启情况。
对于Android系统：
使用手机管家
打开手机中的“手机管家”或“安全中心”。
查找并进入“应用自启动管理”或“自启动管理”选项。
在这里可以查看和管理每个软件的自动开启情况，包括启用或禁用自启动。
对于iOS系统：
使用系统设置
打开“设置”应用。
滚动到“隐私”部分，选择“自动操作”或“后台应用刷新”。
在这里可以查看和管理哪些应用有后台活动权限，虽然这不完全等同于自启动，但可以间接了解哪些应用可能在后台运行。
注意事项：
在修改自启动设置前，请确保了解这些更改可能带来的影响，避免禁用重要软件的自动启动功能。
如果使用的是第三方软件，请确保其来源可靠，避免使用可能含有恶意软件的软件。