禁止软件监控桌面可以通过以下方法实现：
在操作系统中禁用监控
Windows操作系统：
进入“设置”->“隐私”->“屏幕截图”选项，禁用屏幕监控。
在Windows 8及以下版本中，通过“组策略编辑器”->“用户配置”->“管理模板”->“系统”->“禁用屏幕捕捉程序”的选项来禁用。
Mac操作系统：
在“系统偏好设置”->“共享”->“屏幕共享”选项中禁用屏幕监控功能。
Linux操作系统：
可以使用命令行或书写脚本的方式来禁用屏幕监控。
使用反病毒软件
安装反病毒软件来扫描电脑中是否存在监控软件，或使用反病毒软件的监控检测功能来及时发现和屏蔽监控软件。
使用防火墙
防火墙可以监控电脑与外部网络的交互，防止非法网络访问和信息泄露。可以使用防火墙来阻止外部软件与电脑进行通信，从而实现禁止监控软件的功能。
使用隐私保护软件
隐私保护软件可以帮助保护个人隐私，包括禁止监控软件记录用户的操作、屏幕录制和截屏等。可以使用隐私保护软件来设置规则，防止监控软件的运行和破坏。
更改权限级别
禁用管理员权限可以防止其他用户安装和使用屏幕监控软件。使用普通用户账户，并加强密码保护，使用强密码，并经常更换密码。
卸载屏幕监控软件
如果电脑中已经安装了屏幕监控软件，可以使用卸载软件轻松删除这些软件。如果使用卸载软件无法卸载，可以手动卸载，这需要用户具备一定的计算机知识。
更新操作系统
在操作系统更新中，通常会修补已知的漏洞和安全问题。更新操作系统可以防止其他用户从这些漏洞入手，并安装屏幕监控软件。
使用硬件屏蔽技术
某些高级的监控软件可能隐藏安装且无路径、无进程、无图标，员工无法找到其踪迹。这种情况下，可以与管理层沟通，让管理层取消监控。
调整网络设置
断开网络连接或使用VPN可以干扰监控软件的正常工作。但这种方法可能会影响正常的办公效率和沟通，因此在使用时需权衡利弊。
重新安装操作系统
如果其他方法均无效，且确信监控软件已深度嵌入系统，可以考虑重新安装操作系统。但请注意，这将导致数据丢失，且可能违反公司政策。
请根据您的具体情况选择合适的方法，并确保在操作前备份重要数据，以防万一。