保留软件升级系统的方法如下：
备份重要数据
备份桌面、文档等关键文件夹及个人数据文件，以防数据丢失。
选择系统重装方式
选择保留原有系统分区或软件安装的分区的前提下进行系统重装。
安装新系统并配置基础设置
安装操作系统，完成基础设置，如网络配置、系统版本更新等。
使用软件备份工具还原软件
借助之前创建的备份工具（如系统备份恢复工具等），还原之前已备份的软件及配置信息。
重新安装部分软件
对于未能通过备份还原的软件，登录软件官网或使用许可证信息重新安装。
验证软件功能
确保所有软件安装无误，功能正常。
具体操作步骤：
备份软件数据
使用手机管理软件或第三方备份工具备份重要数据，如软件配置、用户数据等。
备份软件安装位置
找到软件的安装路径，将整个文件夹复制到其他盘（如D盘），以便在系统升级后恢复。
执行系统升级
在升级Windows系统时，选择“保留个人文件”选项，以保留原有设置和应用。
恢复备份数据
升级完成后，将之前备份的软件文件夹复制回新系统的相应位置，并重新安装这些软件。
重新配置软件
对于需要重新配置的软件，如某些特定设置或许可证信息，需要手动进行配置。
注意事项：
确保系统盘有足够的空间，以免在安装新系统时出现问题。
在执行系统升级前，务必备份所有重要数据，以防万一。
通过以上步骤，可以有效地保留软件在系统升级后的功能和数据。