要找到电脑监控软件，可以尝试以下方法：
通过任务管理器查找
打开任务管理器（Ctrl+Alt+Delete，选择“任务管理器”）。
查看进程列表，筛选出名称或描述中包含“监控”、“录制”等字眼的程序。
通过系统服务查找
打开服务管理器（Win+R，输入“services.msc”）。
查找服务列表中与监控软件相关的服务，如VNC、pcanywhere等。
使用专业工具查找
安装并使用专业的反病毒软件或系统扫描工具，如360安全卫士、安企神等，进行全盘扫描，检测是否有监控软件被检测出来。
检查网络流量
使用360安全卫士的流量防火墙功能，查看是否有上传量异常大的未知名程序，若有可怀疑为监控程序。
查看设备管理器
打开设备管理器（开始按钮，选择“设备管理器”）。
查看监视器设备，虽然这主要用于查看物理监视器，但有时也能发现一些监控软件的线索。
联系专业人士
如果以上方法都无法找到监控软件，可以咨询专业的IT技术人员或售后服务寻求帮助。
通过这些方法，你应该能够找到并确定电脑中是否安装了监控软件，并采取相应的措施。