要运行C语言程序，你需要遵循以下步骤：
编写C语言代码
使用文本编辑器（例如记事本、Sublime Text、Visual Studio Code等）编写C语言代码。
C语言的代码文件通常以“.c”作为文件后缀名。
编译代码
使用编译器将C语言代码转换成可执行文件。
Windows操作系统可以使用MinGW、Visual Studio等编译器；Mac和Linux操作系统可以使用GCC等编译器。
在命令行窗口中输入命令，例如：
```
gcc -o output_file input_file.c
```
其中，“gcc”是编译器的命令，“-o”表示输出文件名，“output_file”是输出文件的文件名，“input_file.c”是输入的C语言代码文件名。
运行程序
使用操作系统的命令行窗口运行可执行文件。
在命令行窗口中输入可执行文件的文件名，例如：
```
./output_file
```
注意，在Windows系统中，需要在文件名前面加上“./”，例如：
```
./output_file.exe
```
调试程序
如果程序出现错误或者不符合预期，需要进行调试。
可以使用调试器（例如GDB、Visual Studio Debugger等）进行调试，查看程序运行时的状态和变量的值，以找出程序中的错误。
示例
假设你编写了一个名为`hello.c`的C语言程序，内容如下：
```c
include
int main（） {
printf（"Hello, World!\n"）；
return 0；
}
```
编写代码
将上述代码保存为`hello.c`文件。
编译代码
打开命令提示符或终端。
导航到包含`hello.c`文件的目录（例如，`D:\test`）。
输入以下命令编译代码：
```
gcc hello.c -o hello.exe
```
运行程序
在命令提示符或终端中，输入以下命令运行程序：
```
hello.exe
```
调试程序（可选）：
如果需要调试，可以使用GDB进行调试，例如：
```
gdb hello.exe
```
在GDB中，你可以使用各种命令（如`break`、`run`、`print`等）来查看程序运行时的状态和变量的值。
通过以上步骤，你就可以成功运行C语言程序了。