《自律助手》
提供目标创建和每日打卡功能，帮助用户养成好习惯并提升专注力。
拥有时光轴、数据追踪、目标挑战等多个板块，记录打卡时间并可获得小奖励。
《自律提醒》
适合需要远离手机、告别拖延的用户，特别是对于经常赖床、做事半途而废的人。
提供弹屏提醒和自律锁机功能，控制手机使用时间。
《小习惯》
帮助用户建立明确的目标，并辅助养成持续自律的好习惯，如坚持锻炼、学习等。
可以记录和分类日常任务，避免遗漏重要事项。
《打卡》
界面简洁明了，用户可以设定目标并每天完成打卡，逐渐养成习惯。
《目标计划助手》
可以加入计划或事项的倒计时，每天打开软件可以看到剩余时间，并进行每日目标签到打卡。
《77进度-目标进度》
除了目标打卡外，还带有任务跟踪系统，支持设定标签和优先级，方便查找和管理任务。
《自律自强》
功能丰富，包括写清单、分类记录、习惯打卡、情绪记录、目标墙等。
适合需要详细记录和分类任务的用户。
《时间记录》
用于记录专注于某一件事的时间，帮助用户提高时间管理能力。
《柠檬喝水》
简单大方的设计，帮助用户养成喝水的好习惯，并有提醒功能。
《番茄TODO》
提供高效的番茄钟功能，支持定时锁机，避免在指定时间内使用手机。
设有番茄自习室，可以与朋友一起比拼专注时长。
《Fatty Cat》
以养猫为游戏机制，鼓励用户通过学习赚取猫粮来喂养虚拟猫咪，增加学习的成就感。
《Forest专注森林》
通过种树的方式鼓励用户保持专注，如果中途离开应用，树就会枯萎。
《专注崽崽》
以养成类游戏为灵感，用户通过自习来孵化并培养自己的崽崽，过程有趣且富有成就感。
这些软件各有特色，可以根据个人需求和习惯选择合适的工具来辅助自律。建议先尝试几款软件，找到最适合自己的那一款。