选择电脑录音软件时，可以根据以下建议进行：
系统自带录音软件
Windows系统：自带的“录音机”适用于基本的录音需求，支持录制外部输入（如麦克风）和电脑内部播放的声音（如立体声混音）。
macOS系统：自带的“QuickTime Player”也可以进行基本的录音操作。
专业录音软件
Audacity：开源软件，提供强大的录音和音频编辑功能，支持多轨录音、音频切割、合并、均衡、降噪等操作。
Adobe Audition：功能完善的音频处理软件，适用于创建、混合、编辑和复原音频内容，适合录制课程、访谈等，但录音效果需要后期处理。
Cubase：专业的音乐制作和录音软件，适用于音乐制作和录音，功能丰富。
简洁易用的录音软件
录音精灵（Apowersoft）：支持从各大音乐网站、视频平台及音乐电台录制音频流媒体文件，提供多样化的输出格式，适合录制歌声、语音资料等。
Voice Recorder Pro：界面简洁明了，操作流畅，录音质量出色，支持剪辑、降噪等编辑功能。
迅捷录音软件：简单快捷的录音工具，支持录制电脑和麦克风声音，可保存为MP3、WAV格式，自定义录制环境。
其他推荐
Cool Edit PRO：专业的音频编辑软件，中文界面，适合专业录音和后期处理。
金舟电脑录音软件：简单易用，支持多种录制格式和高清音质，适合日常录音需求。
风云录音大师：美观易上手，支持悬浮小窗口录音，录音质量高。
贝贝旺录音工具：操作简单，音质无损，适合快速录音。
建议
如果只需要进行基本的录音操作，系统自带的录音机或简洁的第三方软件如录音精灵、迅捷录音软件即可满足需求。
对于需要更高级编辑功能和专业音频处理的用户，可以选择Audacity、Adobe Audition等专业录音软件。
如果需要录制高质量的音频流媒体文件，录音精灵和Voice Recorder Pro是不错的选择。
对于需要同时录制电脑和麦克风声音，并且希望有云端存储功能的用户，可以考虑使用录音精灵。
根据以上建议，选择适合自己的录音软件可以提高录音效率和满足不同的需求。